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Actividad Física y Hábitos Saludables

$60,00

El curso en Actividad Física y Hábitos Saludables, brinda elementos conceptuales para orientar actividades físicas con diferentes tipos de usuarios, entre ellos: niños jóvenes, adultos y adultos mayores; con necesidades específicas para mejorar su estado de salud, prevenir enfermedades y promover estilos de vida y hábitos saludables a través de la actividad física.

Descripción

Actividad Física y Hábitos Saludables

El curso en Actividad Física y Hábitos Saludables, brinda elementos conceptuales para orientar actividades físicas con diferentes tipos de usuarios, entre ellos: niños jóvenes, adultos y adultos mayores; con necesidades específicas para mejorar su estado de salud, prevenir enfermedades y promover estilos de vida y hábitos saludables a través de la actividad física.

Para facilitar el proceso de aprendizaje, cada módulo de formación cuenta con una guía didáctica, con videos y recursos didácticos que contribuyen al proceso formativo en la actividad física y la salud.

Al finalizar puede seguir con nuestro curso de Fitness y Entrenamiento Muscular.

Metodología: Educación a distancia en modalidad virtual a tu ritmo. Acceso a Plataforma virtual 24 horas 7 días de la semana. Contacto permanente con docentes calificados.

Dirigido a: Entrenadores deportivos, auxiliares de enfermería, gerontólogas, estudiantes de gerontología, técnicos y tecnólogos en actividad física y salud, pedagogos, personas interesadas o con responsabilidades laborales en el campo de la actividad física y la salud.

Otorga: Certificado de Aprobación con aval empresarial de CENFORPRO.

Intensidad horaria: 60 horas.

Duración: 4 semanas.

Inicio: Iniciamos todos los lunes.

Horario: Sin horario, accede donde y cuando puedas!

Contenidos Temáticos

MÓDULO 1: ACTIVIDAD FISICA

  • Que es actividad física
  • Componentes de la actividad física
  • Calidad de vida y promoción de la salud

MÓDULO 2: PROMOCIÓN DE LA SALUD

  • Población objeto
  • Desaciertos de la práctica en la actividad física
  • Recomendaciones para la actividad física
  • Prescripción del ejercicio en la actividad física

MÓDULO 3: COMPLICACIONES PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

  • Dificultades Posturales
  • Sobrepeso
  • Complicaciones articulares.

MÓDULO 4: MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO

  • Clasificación por edades
  • Clasificación por géneros
  • Actividades por edades
  • Actividades por géneros

MÓDULO 5: RECOMENDACIONES

  • Tipo de indumentaria
  • Recursos y horas de la clase
  • Hidratación
  • Seguridad